DÉFINITION

Les katas du judo ou formes traditionnelles chorégraphiées représentent des exercices de style, de concentration particulièrement difficile et constituent la source même des principes du judo. La bonne exécution de ces katas nécessite de ce fait de longues années de pratique pour permettre au judoka d'en saisir le sens profond. Depuis quelques années des compétitions de kata sont organisées à travers l'Europe et le monde, notamment en Belgique et en France où il existe un circuit national. 

Il existe différents katas :

FORMES DU KODOKAN

 

• Nage-no-kata (forme des projections)
• Katame-no-kata (forme des contrôles)
• Kime-no-kata (forme de la décision)
• Kodokan-Goshin-Jutsu (défense personnelle du Kodokan)
• Ju-no-kata (forme de la souplesse)
• Itsutsu-no-kata (forme des cinq principes)
• Koshiki-no-kata (forme des techniques anciennes)
• Seiryoku-zen'yo-kokumin-taiiku (éducation physique nationale pour l'efficacité maximum)
• Joshi-goshin-ho

 

AUTRES FORMES

 

• Go-no-sen (forme des contre-prises)
• Nanatsu-no-kata (forme des sept techniques)
• Nage-ura-no-kata (autre forme de contre prises créée par maître Mifune)
• Go-no-kata (forme de dureté)
• Kodomo-no-kata (forme des enfants)