1° JOURNÉE SENSHIS POUSSINS

Comme chaque année, le Tournoi des Petits Senshis* s'adresse aux enfants de 6 à 9 ans et se déroule sur 3 demi-journées. Il permet de pouvoir se confronter à des judokas des clubs voisins au travers d'une épreuve culturelle, d'une épreuve technique et de combats. À chaque journée les judokas marquent des points. Ces points sont cumulés à la fin du tournoi et donnent accès à une médaille qui leur correspond.

Pour cette première journée vous retrouverez le programme plus bas. Le cours du samedi matin 11h00-12h00 peut donc être raccourci voir annulé, pour laisser le temps aux enfants de se rendre sur place avant le début de l'animation.

Le jour même, il faut évidemment venir avant l'heure prévue, avec :

• sa gourde
• son kimono / judogi
• sa ceinture
• ses claquettes

La participation aux 3 journées n'est pas obligatoire, mais fortement recommandée pour tenter de marquer un maximum de points !

*seul les entraîneurs sont autorisés à inscrire les judokas.

PROGRAMME : 

1. Culture judo

• Expliquer Hadjimé et Maté.
• Faire le geste Waza-ari et Ippon.
• Expliquer tokéta.

2. Tachi Waza

• Montrer 2 techniques. Une avant une arrière.

3. Ne waza

• Tori retourne Uke lorsqu'il est à 4 pattes et à plat ventre puis l'immobilise.

4. Efficacité

• 3 randoris de 1 minute 30.